|
✅
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 82,81g | Prot: 80,20g | Karb: 135,34g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Valio Творожный Сыр Сливочный, Barista Миндальное Молоко, Сырники с рисовой мукой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Милти Баклажаны Пармиджано, Zotman Пицца Маргарита Буффало. Akşam Yemeği: Якитория Филадельфия (8). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|