07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 35,34g | Karb: 56,08g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Aroy-D Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес на Воде, Чернослив, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Укроп, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|