07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 26,83g | Karb: 98,85g.
Kahvaltı: Baked or Broiled Mackerel, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Date, Fruit Juice, Gado Gado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|