|
still no handle on the food but exercise helps
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 53,35g | Karb: 225,54g.
Kahvaltı: Bacon, Plain Pancakes, Simple Truth Simple Truth Maple Syrup, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Coca-Cola Diet Coke (Can), Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, General Mills Chex Mix Traditional, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Trader Joe's Wasabi Peas. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|