07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2911 kcal
|
Yağ: 143,37g | Prot: 110,91g | Karb: 240,93g.
Kahvaltı: Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. Öğle Yemeği: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, NEO Мажитель Мультифрукт, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Edelweiss Пиво. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Табрис Шашлык Свинина Шея, Майонез, Мираторг Купаты Экстра. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, Голден Яблоко , Куриные Грудки (Запеченые), Сметана , Приготовленные Грибы. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss-lygovis Kilo Geçmişi
|