07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 82,75g | Prot: 85,14g | Karb: 295,32g.
Kahvaltı: Apfel, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kölln Kernige Haferflocken. Öğle Yemeği: Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Löwenzahn, Italiamo Parmigiano Reggiano, K-Classic Sonnenblumenkerne, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Knoblauchsrauke, Knoblauch, Honig, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Edeka Roggen-Dinkelbrot, Alpro Cooking Light, Spitzpaprika, Rucola , Zwiebeln, Tomaten, Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Tomaten, Milbona Griechischer Feta, Ei, Champignons, Gewöhnlicher Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Milka Naps Mix, Oreo Oreo Strawberry Cheesecake, Duplo White , Dr. Oetker Pizza Tradizionale Quattro Formaggi, K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, Freshona Wildpreiselbeeren, Vita2you Bio Magermilchpulver, K-Classic Milch 1,5%, Lineavi Inulinpulver. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|