07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 60,58g | Karb: 192,92g.
Kahvaltı: Помидоры, Майонез, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: Батон, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Котлета Домашняя, Морковь на Пару, Майонез, Яйцо, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|