warens2 Günlüğü, 07 Nis 22

warens2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 2,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2022:

1926 kcal

Yağ: 49,70g | Prot: 165,92g | Karb: 196,09g. Kahvaltı: Kamis Musztarda Stołowa , Pudliszki Ketchup Łagodny, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty , Polsoja Parówki Sojowe. Öğle Yemeği: Seitan Threat Boczek, Lidl Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Akşam Yemeği: Biedronka Chleb Żytni 100%, Go Vege Tofu Wędzone Fumado. Aperatifler/Diğer: Bakoma Men Jogurt Truskawkowy. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Dzięki 😉

08 Nis 22 üye tarafından: warens2


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

warens2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

warens2 Günlüğü, 07 Nis 22

Yorum Gönder

warens2 Kilo Geçmişi