07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 69,66g | Karb: 86,34g.
Kahvaltı: Сила Традиции Малина Протертая с Сахаром, Чеснок, Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Станция Молочная Кефир 1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ростагроэкспорт Творог 9%. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин. Akşam Yemeği: Чеснок, Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|