07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 81,79g | Karb: 114,37g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Öğle Yemeği: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga, Fricassê de Frango. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Pif Paf Presunto, Pif Paf Presunto, Piraquê Cream Crackers Integral, Piraquê Biscoito Salgado Original. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|