07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 35,09g | Karb: 130,38g.
Kahvaltı: Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Luppo Bar Kek, Kızarmış Yumurta, Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Zeytinyağlı Barbunya, Pide Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|