07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 95,52g | Karb: 146,43g.
Kahvaltı: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Сметана 15%, Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Ростик'c - KFC Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|