07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 25,86g | Karb: 57,09g.
Kahvaltı: Jajko, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny. Öğle Yemeği: Jabłko, Dawtona Drugie Śniadanie Mus 100% . Akşam Yemeği: Delecta Ciasto Krówka, Profi Ogórkowa z Ziemniakami. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|