08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 15,88g | Prot: 23,54g | Karb: 34,95g.
Öğle Yemeği: Рис Вареный, Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GelenaZamyatina Kilo Geçmişi
|