06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 88,68g | Prot: 89,47g | Karb: 193,58g.
Kahvaltı: 메이플 시럽, Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. Öğle Yemeği: 쇠고기 미역국, 낙지젓갈, 밥, 두부조림. Akşam Yemeği: Keto and Co Chocolate Sea Salt Keto Granola, 피비핏 피넛버터 파우더. Aperatifler/Diğer: 농심 새우깡, 꼬치어묵. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willingnessto Kilo Geçmişi
|