08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 101,44g | Karb: 78,64g.
Kahvaltı: Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Котлеты из куриного филе, Яичница с луком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сыр, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Маяк Кальмар Натуральный, Magnum Капуста по Корейски, Яичница с луком. Aperatifler/Diğer: Беляш. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|