08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 65,26g | Prot: 112,50g | Karb: 202,55g.
Kahvaltı: Котлета Домашняя, Барс Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры. Öğle Yemeği: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|