08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 108,57g | Karb: 117,06g.
Kahvaltı: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Какао и Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Calve Соус Тартар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сибагро Фарш Куриный. Akşam Yemeği: Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Лента Сыр Российский 50%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|