08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 108,05g | Karb: 136,17g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Curtis Черный Чай, Магнит Спагетти, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|