08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 105,00g | Karb: 98,49g.
Kahvaltı: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Творог 1%, Fresh Box Чернослив, Яйцо, Золотая Капля Масло Рапсовое. Öğle Yemeği: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Гречка Отварная, Лидкон Геркулес, Яйцо Куриное, Доброфлот Фарш из Минтая. Akşam Yemeği: Петруха Сальтисон Куриный , Полоцкие Хлебец Бородинский. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Villa Vita Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|