08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 80,19g | Prot: 63,79g | Karb: 229,81g.
Kahvaltı: Greenorganic Bio Flohsamenschalen, Kölln Kernige Haferflocken. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita , Honig, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Lidl Käselaugenstange, Gewöhnlicher Feldsalat, Milbona Griechischer Feta, Tomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Freshona Wildpreiselbeeren, Walnüsse, Orangen, Chicoree. Aperatifler/Diğer: Kinder Choco Fresh, Storck Knoppers Milch, Smnut Clean 30 Kakao, My Muesli Pistazie Mandel in Kokosschokolade, River Valley Beerenmischung mit Sauerkirschen, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, DM Bio Leinsamen Ganz, My Muesli Save the Ocean Müsli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|