08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 83,16g | Prot: 85,34g | Karb: 186,05g.
Kahvaltı: Чай, Сладуница Конфета Тирамиссо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Хлебец, Белая Дача Зелень, Помидоры, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Чай, Печенье Рыбки, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Хлебец, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Nesquik Какао на Молоке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|