03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 120,49g | Prot: 76,15g | Karb: 39,70g.
Kahvaltı: Петмол Сливки 11%, Кофе. Öğle Yemeği: Now Foods Псиллиум, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Изюм Черный, Сыр Российский, Сельдерей, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Сало, Ряба Майонез Провансаль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе, Петмол Сливки 11%. Akşam Yemeği: Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Российский, Сельдерей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Обычные Блины, ВкусВилл Изюм Черный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|