08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3345 kcal
|
Yağ: 161,71g | Prot: 96,60g | Karb: 376,53g.
Kahvaltı: Karma Jus de Gingembre et d'hibiscus , Pain Complet, Eau, Banane, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Harry's Brioche, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Super U Jus de Citron Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Cristaline Eau de Source, Gerlinéa Boulghour, Pois Chiches et Légumes du Soleil. Akşam Yemeği: Yoplait Yopa! Abricot , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Auchan Emmental Râpé, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Aperatifler/Diğer: Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|