07 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 87,42g | Prot: 67,34g | Karb: 108,40g.
Öğle Yemeği: gemischter Salat, Ja! Deutscher Gouda, Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen, Dressing, Omelett oder Rührei. Akşam Yemeği: Schweinehackfleisch, Aldi Brötchen. Aperatifler/Diğer: Crunchips Paprika, Dornfelder. devamı için...
|
|
1962 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Alışveriş - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|