08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3253 kcal
|
Yağ: 188,89g | Prot: 200,50g | Karb: 212,45g.
Kahvaltı: Danone Cottage Cheese, Tomates Cerises, Danone Yaourt Nature, Fraises. Öğle Yemeği: Carrefour Amandes , Halva sans Sucre, Pain Blanc, Veau. Akşam Yemeği: Fraises, Noix de Coco, Fromage, Saumon, Tomates Cerises, Chabrior Craquantes Blé Complet, Noix, Danone Fjord, Monoprix Salade de Pâtes au Saumon Fumé et Sauce à Base de Miso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|