Andsson Günlüğü, 08 Nis 22

Andsson Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

3 dagar kvar till slutinvägning av tävlingen 🤪
Måndag 14.15 avgörs vem som är på 1:a plats och kammar hem strax över 3000 kr.
Ligger hyfsat bra till ,men ska försöka toppa vikten just till invägningen .
Nu väntar en tuff helg 🙄
Då jag ska gå på födelsedags kalas.
Man får aldrig ge upp 😊

Trevlig helg på er ❤️

73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2022:

2467 kcal

Yağ: 51,62g | Prot: 82,00g | Karb: 178,55g. Kahvaltı: Wasa Delikatess Sesam, Gouda eller Edamer Ost. Öğle Yemeği: Ugnsbakad Potatis, Rostat Vitt Bröd, Köttfärsbiffar. Akşam Yemeği: Chili Con Carne med Bönor. Aperatifler/Diğer: Starköl. devamı için...

2515 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika, İş - 9 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

36 Destekçi Destek

Yorumlar

Håller tummarna för dig =)

08 Nis 22 üye tarafından: grande rock

Lycka till ❤️

08 Nis 22 üye tarafından: mermsie

Tack tack ❤️😁

08 Nis 22 üye tarafından: Andsson

Lycka till & tack detsamma ☺️🤗

08 Nis 22 üye tarafından: Terese3000

Vilken viktresa, hejja dig!

08 Nis 22 üye tarafından: W goes fit

Lycka till med tävlingen!

09 Nis 22 üye tarafından: -Millan-

Kämpa på, hoppas du vinner! 👊

09 Nis 22 üye tarafından: Mias nya liv

jag håller tummarna, ser fram emot att höra resultat!!

10 Nis 22 üye tarafından: ullis swe

Tack alla för pepp🌺 vad fina ni är ❤️ Ja, självklart så kommer ni få reda på resultatet😁 Ha en fortsatt trevlig Söndag 🌺❤️

10 Nis 22 üye tarafından: Andsson


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Andsson Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Andsson Günlüğü, 08 Nis 22

Yorum Gönder

Andsson Kilo Geçmişi