08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 85,43g | Karb: 122,13g.
Kahvaltı: Перекресток Банан, Кофе, ВкусВилл Круассан Миндальный. Öğle Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Akşam Yemeği: Фанагория Саперави, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Белок Яичный. Aperatifler/Diğer: Nina Farina Тараллини Классические, Chikalab Chikabar Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|