08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 44,61g | Karb: 221,37g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Софийка Масло Сливочное 70%, Блины на Воде, Красный Мозырянин Пастила. Öğle Yemeği: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука, Евроопт Банан, Молочный Мир Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко , Борщ со Свининой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|