08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 57,57g | Karb: 88,25g.
Kahvaltı: Инди Буженина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nescafe Кофе Растворимый, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Ростагроэкспорт Творог 9%. Öğle Yemeği: Big Bon Чипсы с Крабом, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Чеснок, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Соленые Огурцы с Укропом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|