|
Nieuwe start, nieuw dieet! We gaan vanaf vandaag beginnen met Proteïne Shakes 💪
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 110,84g | Karb: 157,95g.
Kahvaltı: Proday Proteïne Warme Cacao. Öğle Yemeği: Panda Worstjes in Tomatensaus, Proday Proteïne Shake Banaan. Akşam Yemeği: Knorr Curry Saus, Bosto Basmati, Solo Solo Bakken en Braden, Colruyt Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|