|
Вчерашнее поедание рыбы не прошло бесследно 😂😂😂.
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 24,50g | Karb: 139,07g.
Kahvaltı: Nescafe Classic Crema, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: Салат Зимний ПЕ, Майонез ПЕ, Картофель с грибами ПЕ. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Салат с креветками ПЕ, Жареная картошка. Aperatifler/Diğer: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|