08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 82,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 190,50g | Karb: 130,74g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Протеин, Творог 5%. Öğle Yemeği: Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Akşam Yemeği: Наша Ряба Грудка Вареная, Лента Хлеб Чиабата, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Aperatifler/Diğer: Тилапия. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|