|
Frühstück weg gelassen, fühl mich gerade wie ein Lappen, Gott sei Dank gibt es gleich Mittagessen :D
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 75,33g | Karb: 150,02g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Thomy Meerrettich, Gartenkrone Paprika Geröstet, Mild, Süß-Sauer, Bio Sonne Bio-Linsen Rot, Pangasiusfilet. Akşam Yemeği: Gartenkrone Paprika Geröstet, Mild, Süß-Sauer, Frischkäse, Roggenvollkornbrot, Rührei. Aperatifler/Diğer: Eiskugel, Seeberger Pflaumen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|