08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 77,79g | Prot: 45,17g | Karb: 90,07g.
Kahvaltı: Nescafe Cappuccino Decaffeinato. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia Erbe Mediterranee, Fior Fiore Coop Speck, Mela Verde, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pavesi Cracker Salati. Akşam Yemeği: Conad Burrata Pugliese, Pavesi Cracker Salati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Lavazza Caffè Ginseng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sara leonelli Kilo Geçmişi
|