08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 86,84g | Karb: 135,60g.
Kahvaltı: Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Öğle Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Ам Ам Молоко, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Шебекинские Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Bombbar Whey Protein Tiramisu. Aperatifler/Diğer: Сырники с Рисовой Мукой, Семейка Суперс Топпинг Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|