08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 37,04g | Karb: 262,12g.
Kahvaltı: Tomates, CasanCrem CasanCrem Light, Lechuga, Lario Jamon Cocido, Bollos Franceses. Öğle Yemeği: Salsa de Tomate, Morrón, Zucchini, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Tarta de Coco y Dulce de Leche. Aperatifler/Diğer: Tofi Alfajor. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|