08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 62,45g | Karb: 143,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, La Pina Арахисовая Паста, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Боско Хлеб Ржаной Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Astoria Бургер Соус, Котлета Куриная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|