08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 19,45g | Prot: 29,05g | Karb: 73,76g.
Kahvaltı: Paru Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Pentol, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
121 - meyranurtasya Kilo Geçmişi
|