08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 115,28g | Prot: 107,09g | Karb: 25,31g.
Kahvaltı: Egg, Spar Csirkemell, Dulano Light Szendvicsfeltet Pulyka, Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Aldi Sertés Tepertő. Akşam Yemeği: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Spar Csirkemell, Meggle Spray Cream, Dulano Light Szendvicsfeltet Pulyka, Nádudvari Kenőmájas Gm Kenőmájas, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|