08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 96,41g | Prot: 58,41g | Karb: 198,77g.
Kahvaltı: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Блинчики с Печенью. Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое "20 Копеек" Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Мираторг Котлета по-Киевски, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные «Молодецкие». Aperatifler/Diğer: Морозко Блинчики с Печенью, Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|