Valentina Batkovna Günlüğü, 08 Nis 22

Valentina Batkovna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg. Geriye kalan: 21 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2022:

2116 kcal

Yağ: 112,47g | Prot: 84,65g | Karb: 191,98g. Kahvaltı: Эклер. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...

822 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Aerobik - 40 dakika, Apple Health - 22 saat ve 20 dakika. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Valentina Batkovna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Valentina Batkovna Günlüğü, 08 Nis 22

Yorum Gönder

Valentina Batkovna Kilo Geçmişi