08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 120,04g | Karb: 135,26g.
Kahvaltı: Караван Миндаль Очищенный, Евроопт Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Местное Известное Арахисовая Паста «Классик», Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Hortex Овощная Смесь Весенние Овощи, Hortex Спаржа, Руккола, Barilla Спагетти N.5, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Караван Миндаль Очищенный, Местное Известное Арахисовая Паста «Классик», Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин, Сода, Какао Порошок для Выпечки, Эколайн Овсянка , Яйцо, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Гроднохлебпром Лидский Ржаной Хлеб, Руккола, Фермер Нут. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|