Moga lemak nya jg luntur wkw
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 10,86g | Prot: 34,78g | Karb: 89,83g.
Kahvaltı: Uleg Sambal Pedas, Hati Ayam, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih, Indoprima Skim Milk Powder. Aperatifler/Diğer: Nanas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|