09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 62,63g | Karb: 181,18g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Шоколадные Вафли, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Шоколадные Вафли, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Щи с бёдрами, Лук, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Моя Цена Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Хладокомбинат Гостовский Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|