08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 68,80g | Karb: 68,61g.
Kahvaltı: Café Expresso, Vigor Iogurte Grego Blueberry. Öğle Yemeği: Congelados da Sônia Lasanha de Pupunha à Bolonhesa Low Carb. Akşam Yemeği: Queijo Coalho, Tomates, Sadia Peito de Peru, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|