09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 90,19g | Prot: 86,42g | Karb: 171,85g.
Kahvaltı: Банан, Faretti Меренги Классик, Окраина Крылышки Варено-Копченые, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Окраина Крылышки Варено-Копченые, Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|