09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 82,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 90,29g | Prot: 93,06g | Karb: 196,97g.
Kahvaltı: Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Bibigo Дамплинги с Креветками. Akşam Yemeği: Nestle Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|