09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 74,67g | Prot: 77,59g | Karb: 265,19g.
Kahvaltı: Золото Сеймы Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Akşam Yemeği: Колбаса Домашняя, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Натуральный Сыр, Tini Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|