09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2846 kcal
|
Yağ: 203,27g | Prot: 129,09g | Karb: 121,34g.
Kahvaltı: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Лаваш Армянский, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Сыр Колбасный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Сосиски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Дивино Шпик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|